Mrz
1
Mo
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt
Mrz 1 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt

Kursbeschreibung

In diesem dynamischen Kurs für Fortgeschrittene Yogis probieren wir alles aus: Armbalancen, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, …
Bitte eigene Matte mit bringen!
10er Karte für 150,- Euro

Zurzeit stehen 8 Plätze zur Verfügung, bitte melde dich mit diesem Formular an:

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet
Mrz
3
Mi
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom
Mrz 3 um 17:30 – 19:00
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom

online Yoga Stunden via Zoom

Bei den online Stunden über Zoom könnt ihr euch auch untereinander sehen und auch ich kann euch sehen, aber jeder hat natürlich auch die Wahl sein Bild auszuschalten. Das ist eine ganz feine Sache. Und es hat auch den Charakter, dass man zu einer bestimmten Zeit den Termin hat und somit nicht so leicht ins „Training verschieben“ kommt.

Die Kurse sind kostenpflichtig!

Mrz
4
Do
Pilates
Mrz 4 um 17:30 – 18:30
Pilates

Kursbeschreibung

Beim Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Anmeldung direkt bei mir per E-maildenise@tavayoga.de

Vinyasa Yoga
Mrz 4 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga

Kursbeschreibung

Ein dynamischer Kurs, der aber auch gut für Anfänger geeignet ist. Wir praktizieren auch kleine Meditationen und Atemübungen.

Zurzeit bitte eigene Matte mit bringen.

10er Karte für 150,- Euro

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet
Mrz
5
Fr
Yoga @ Studio für Fitness
Mrz 5 um 17:30 – 19:00
Mrz
7
So
Yoga @ Studio für Fitness
Mrz 7 um 11:00 – 12:30
Mrz
8
Mo
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt
Mrz 8 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga @ Tanzwerkstatt

Kursbeschreibung

In diesem dynamischen Kurs für Fortgeschrittene Yogis probieren wir alles aus: Armbalancen, Kopfstand, Unterarmstand, Handstand, …
Bitte eigene Matte mit bringen!
10er Karte für 150,- Euro

Zurzeit stehen 8 Plätze zur Verfügung, bitte melde dich mit diesem Formular an:

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet
Mrz
10
Mi
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom
Mrz 10 um 17:30 – 19:00
Online Hatha Yoga @ Online über Zoom

online Yoga Stunden via Zoom

Bei den online Stunden über Zoom könnt ihr euch auch untereinander sehen und auch ich kann euch sehen, aber jeder hat natürlich auch die Wahl sein Bild auszuschalten. Das ist eine ganz feine Sache. Und es hat auch den Charakter, dass man zu einer bestimmten Zeit den Termin hat und somit nicht so leicht ins „Training verschieben“ kommt.

Die Kurse sind kostenpflichtig!

Mrz
11
Do
Pilates
Mrz 11 um 17:30 – 18:30
Pilates

Kursbeschreibung

Beim Pilatestraining liegt die Aufmerksamkeit auf der präzisen Ausführung der Bewegungen, wobei die individuellen Bewegungserfahrungen erweitert und bestehende Bewegungsmuster verändert und optimiert werden.
Wir wollen vor allem die tief liegende Muskulatur, welche unsere Wirbelsäule und die Gelenke unmittelbar umgibt, beanspruchen und trainieren. Somit wird der Rumpf, als unser anatomischer Mittelpunkt, stabilisiert und die zentralen Muskelpartien werden gleichmäßig gedehnt und gekräftigt. Das Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller, wohl strukturierter Körper mit einer ausdrucksstarken Präsenz.
Ein idealer Ausgleich zur täglichen Belastung in Beruf und Alltag.

Anmeldung direkt bei mir per E-maildenise@tavayoga.de

Vinyasa Yoga
Mrz 11 um 19:00 – 20:30
Vinyasa Yoga

Kursbeschreibung

Ein dynamischer Kurs, der aber auch gut für Anfänger geeignet ist. Wir praktizieren auch kleine Meditationen und Atemübungen.

Zurzeit bitte eigene Matte mit bringen.

10er Karte für 150,- Euro

Freie Plätze: 8

wird verarbeitet